Y aquí es donde el 99% de las personas que estudia PNL comete un Mistake y dejan de estudiar los accesos oculares.
Por ejemplo, imagina que alguien te dice: "Estoy cansado de mi trabajo". Esta frase es bastante ambigua, ya que no especifica qué es lo que hace que la persona se sienta cansada. ¿Es por el horario? ¿Por la cantidad de trabajo?
Para poder procesar esta información, nuestro cerebro selecciona ciertos aspectos relevantes de la experiencia y los filtra para que puedan ser procesados por nuestra mente consciente. Por lo tanto, seleccionar implica la elección de ciertos detalles o aspectos de la experiencia sensorial y la ignorancia o exclusión de otros.
La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y entender sus sentimientos y perspectivas. Al practicar la empatía, se puede mejorar la comprensión mutua y la capacidad para encontrar soluciones a los conflictos.
En este momento, planteamos una pregunta-guía. Una vez comprendido el problema, vamos a guiar la percepción del paciente de manera que empiece a dirigir su atención hacia la solución del mismo. Para ello, volvemos a pedir una respuesta que sólo contempla dos opciones posibles: o quieres “comer galletas los sábados…” o “quieres llegar a tu objetivo” En este momento es essential la utilización del verbo “querer”.
a aplicar, tanto en ti mism@ como en otras personas, algunas de las técnicas más potentes y populares de la PNL
Cuando nos comunicamos, hablando con un amigo por ejemplo, en PNL decimos que pasamos de la estructura profunda a la estructur de superficie. ¿Qué quiere decir esto?
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Los tres artículos se enmarcan dentro del contexto de tratamiento multidisciplinar para solucionar problemas de obesidad o sobrepeso en el ámbito del Coaching de Salud.
En nuestro proceso de filtrado tenemos tres mecanismos con los que damos estructura a nuestra unique forma de entender el mundo que nos rodea:
La “estructura superficial” es la forma en que expresamos verbalmente nuestra experiencia interna. Es decir, es la forma en que comunicamos a los demás nuestra representación subjetiva de la realidad.
Omisión: Proceso por el cual eliminamos toda aquella información que no nos es relevante, nos pasa desapercibida o no se adapta a nuestro sistema de creencias.
El Metamodelo de la PNL nos proporciona preguntas específicas para recuperar el proceso detrás de la estructura de superficie. Al hacer esto, podemos identificar las generalizaciones, distorsiones y omisiones que pueden estar limitando la comprensión de la situación y, por lo tanto, podemos expandir nuestra more info comprensión y nuestro “mapa del mundo” de la misma.
Estos elementos están interconectados de tal manera que lo que una persona piensa, siente y hace están en continua retroalimentación y se influyen mutuamente.